练武的人，一辈子都要小心翼翼，如履薄冰啊。”
“这样太累了吧，一生一世都不能有松懈？”朱佳惊讶了，林雅楠皱起眉头。
人要一辈子都小心翼翼，如履薄冰，那该有多么强大的心境？
多么坚强的毅力和心意？
“现在社会，事务繁多，光怪陆离，无时无刻不在把人的心拉进去。
练成武功后，不保持退步就已经很不容易了。
要一辈子都振奋，如履薄冰，在保持中进步，只怕没有几个人能办得到。”林雅楠幽幽道。
“这也是没有办法的事情，时代的冲击，大变革，丰富。
发展。
没有什么东西能够抵挡得住。”王超倒也看得十分的开。
“对了，那个道士喝水吐箭，凶悍无比，好像不是拳术里面地功夫？”林雅楠似乎把王超当成了万事通，有疑问就说了出来。
“那是道家的练气术。”
王超倒也没有让她失望。
“练气术？
呼风唤雨？
修炼元神，金丹，元婴什么的？
剑仙？
腾云驾雾？”朱佳一听，心中立刻充满了神怪魔头之类的。
王超以奇怪的眼神看了她一眼，“练气术是呼吸法。
我们拳术，外练筋肉。
内练骨髓。
最后内外接应，一举把劲渗透到五脏六腑。
而练气则是用呼吸直接锻炼内脏。
呼吸首先要牵动肺，然后以肺牵心。
呼吸平稳，均匀，心跳就慢，呼吸杂乱，心跳就快。
人的五脏，都可以用呼吸来控制，练气到高深之处。
牵动大肠小腹。
一口气吞下，大肠蠕动如雷鸣。
等于是可以随意控制自己的脏腑了。
这样的境界和拳术到了顶点是异曲同工的。
练气也是养生之道，脏腑强则人强么。
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