“没什么感觉啊。”
“这么平淡？”
“是啊。”
“那你为什么在记者面前表现很激动的样子。”
“给他们一点面子吧。”
“辰哥，很多球迷问，他们投三分不够力，要怎么练啊？”
“练手臂力量。”
“可不想练力量的怎么办？”
“那改变发力方式，投篮的力量不止是来自手臂，增加上下半身发力来辅助。”
“能不能给观看视频的球迷演示一下。”
“行啊，你看，膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂，完成投篮动作，手腕和手指做方向控制并微调。
这就是一整套动作。
所以，如果如果三分力量不足的话，可以在屈膝下蹲稍微深一点，这样反作用的上升力会更足。”
“辰哥，罚球线上怎么保持稳定啊？”
“还是那句，多练。”
“奥尼尔跟霍华德没有多练吗？”
“那不清楚了，也许跟天赋有关。”
“辰哥，说出喜欢我的三个优点。”
“漂亮、身材好、气质好。”
“哼，我就
没啥内涵？”
“吸引我的始终是你的颜值。”
“我没想到你也是这么肤浅的男人！”
“没错，就是这么肤浅。”
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恩娜是个磨人的小妖精，拿着手持摄像机缠着赵辰问东问西。
今天训练主要也是保持身体状态，不能太累，赵辰也不介意，有很多时间配合恩娜玩着。
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