他准备长期打坐，有利于内丹修行，这样能够增强真元内力。
他每这一次打坐两个小时，腰酸腿疼！
欧阳朗定了定神，躺下睡觉。
他这一觉到天亮。
“小狼狗！
快起来！
练功！”青萝御姐就像定时的闹钟，每天都会在凌晨五点半提醒欧阳朗起来练习晨功。
都说这一年之计在于春，一日之计在于晨！
这句话说的一点都不假。
欧阳朗拿起手机，打眼一看，才五点半，他睡了六个小时。
差不多了。
欧阳朗继续打坐半个多小时，才起床练习《张三丰原式太极拳》。
这一套拳打下来，整个人都神采奕奕了。
张小玉打着哈欠，进入欧阳朗的小院。
“怎么？
昨晚没睡好。”欧阳朗抚摸着张小玉那惺忪的眼睛。
他看到张小玉的眼圈有点黑，难道是昨晚熬夜了。
不至于吧。
又不是我当掌门！
她跟着瞎庆祝什么。
“还不是你那灵绝师妹，开心了一晚上！
非要拉着跟我讲他的灵中子师兄。
灵中子在她的眼里，就是完美的美男子。
可是在我心里，你才是我的美男子。”张小玉羞涩地低下头。
“好了！
进屋，洗漱一下，我们去做吃早饭。”欧阳朗吃武当山的素斋，一开始还不太习惯。
但是，吃了两顿之后，就觉得很好吃。
素斋，都是原汁原味的素餐，比如玉米粥和清炒萝卜等等素菜，主食有馒头等。
欧阳朗和张小玉随便吃了点。
咚！
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