第131章 读书无用吗?(3/4)

说到这次比赛,也是挺搞笑了。

她pk的对手给她输送了一批粉丝,她真不知道是不是要谢谢沈星言。

她直播的时候是不知道发生什么事儿的,结束之后看很多粉丝给她留言,把那天沈星言直播间发生的事都跟她说了。

夏欢还告诉她后援团吸纳了好些有经验的老粉,都是以前沈星言的。

姜南只能默默的在心里感谢一下沈星言了,真是太大方了。

姜南一如既往先和大家聊天,

“各位同学晚上好啊,今天好多人在线。

感谢大家能来姜南甄选看我直播。”

“八点多大家应该吃过了吧,大家晚上吃的什么?”

【主播我是你的新粉,很喜欢你的主持风格,加油。】

【大大,我晚上吃了蛋炒饭。】

【主播大大,我减肥,不吃晚餐。】

【妈呀妈呀,主播关心我吃没吃过饭,好感动呀。】

【主播大大我吃了烤串,香喷喷的。】

【我在家吃的,我们一家三口每天三菜一汤。

我妈烧的红烧牛肉可好吃了。】

评论区很热闹,姜南挑了一些答复,

“欢迎新同学,也感谢新同学的认可,我也会继续努力的。”

“蛋炒饭不错,我也爱吃。

不过我们这里一般早上吃,晚上不太吃。”

“看到有同学说不吃晚餐。

建议大家最好不要长期不吃晚餐。

一是空腹太久,胃酸没有食物消化会刺激胃壁,容易胃疼或者引发胃炎。”

“二是长期不吃晚饭代谢会变慢,容易囤积脂肪。”

【大大,你是不是讲错了呀。

不吃饭还会囤积脂肪?】

【主播大大,为什么不吃晚饭会囤积脂肪?

?】

姜南给大家解答,

“各位同学,咱们身体是很“聪明”的,它会根据你的不同身体情况来调整状态。”

“如果长期不吃晚餐,身体会以为你在闹饥荒,就会主动‘省电’,主动降低基础代谢,少消耗热量,尽量囤脂肪。”

“而且如果空腹时间太长,身体没有能量,会开始分解肌肉功能。
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