师兄放心，人我给你带回来！
他转身欲走，叶无忌出声叫住他。
杨过。
郭伯伯传你的降龙十八掌，练到第几式了？
杨过停下脚步，转过身，神色间多了一份迟疑。
第三式。
亢龙有悔、飞龙在天、见龙在田。
招式已全数记熟，只是发力时的劲道总有偏差。
郭伯伯临终前传授得匆忙，诸多内力运转的窍门未能细细讲解。
我自行参悟了十余日，亢龙有悔能打出五六成力道，后续两式仅有个架子，稍一用力，经脉便隐隐作痛。
叶无忌从桌案后走出，负手而立。
降龙十八掌乃天下至刚至阳的武学，讲究内力外放，刚猛无俦。
你自上终南山起便修习全真教功夫，根基倒是纯正，一脉相承，没有旁门杂气搅扰，这是好事。
只是全真内功讲究循序渐进、积水成渊，你入门年岁偏晚，修炼日短，丹田中纯阳之气的积蓄尚且不足。
降龙掌每一式出手，需要的内力何等深厚？
你以眼下的内功底子强行催动，便如同小溪之水要冲开江堤，气海穴承受不住那等爆发之力，自然会有滞涩胀痛之感。
杨过点头称是：师兄说得准。
每次真气行至气海穴，便觉后力不继，像是井里的水眼看便要汲干了，掌力打出去便散了三成。
我试着咬牙硬催，反倒弄得经脉胀痛，险些岔了气。
叶无忌伸出右手，掌心向上。
一团浅金色的真气在掌心凝聚，周遭空气受热，显出几分虚浮。
这是九阳神功的纯阳之气，但其中又暗含中正平和的道家根基，毫无暴躁之象，反倒透着一股生生不息的韵味。
你全真内功的根底纯净，这反倒是一桩优势——根基正则后劲足，不必像那些杂学旁收之人费心去理顺经脉中的冲突。
眼下的关键，在于提高真气的运转效率。
出掌之时，莫要一味将丹田中的内力倾泻而出。
你试着先以全真吐纳心法稳住下丹田根基，引气走手少阳三焦经与手太阳小肠经时，放缓一拍，让真气在每处穴位略作盘旋蓄势，再行推进。
如此虽慢了半息，掌力凝聚却能厚实数倍。
好比射箭，弓弦拉满再放，远胜于仓促松手。
杨过盯着那团真气，回想自身体内真气的走向，默默将叶无忌所说的穴位与经脉路线记在心里。
郭伯伯曾言，降龙十八掌的精要在于有余不尽。
亢龙有悔，重在悔字，掌力拍出十成，需留两成在体内，方能连绵不绝。
你内力积蓄本就不算深厚，更要懂得留力。
若强行倾泻，一掌之后丹田空虚，后继无力，便是自陷险地。
以你目前的全真内功修为，每一掌只催动六七成真气，留下三四成护住根本，反而能掌掌相续、绵绵不绝。
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