凯睁开眼睛,目光扫过认真模仿的僧众。
“何谓‘息相’?”
“即呼吸无声、无结滞、无粗重,出入绵绵,若存若亡。”
“达到此境,方算入门。”
众僧闻言,纷纷尝试调整呼吸。
崖上一时间,只剩下山风与略显粗重的呼吸声。
很快,就有不少僧人,进入“息相”之境。
凯微微点头。
僧人平日,打坐诵经。
狮子吼第一阶段对他们而言,并不难。
“第二阶段,立式吐纳。”
片刻后,凯站起身。
在巨石上稳稳站定。
“待坐功有基,气息稳固,便可转为站立练习。”
他深吸一口气,众人肉眼可见他的胸腔微微鼓起。
随即,他并未大声吼叫,而是从腹部发力。
发出一声短促而低沉的“哈!”音。
这声音并不响亮,却异常沉厚。
仿佛从地底传来,震得近处几名僧人衣袂微动。
“看见了吗?”
凯收势,解释道:
“发声之源,不在喉咙,而在丹田。”
“吸气沉入丹田蓄力,发声时内气自丹田冲击而上,经由胸腔共鸣放大。”
“如此方能声出如雷,而非徒耗喉力,伤及根本。”
所有僧人听得如痴如醉。
一些年长武僧更是频频点头。
他们修炼“仙族之才”也需调息凝神。
凯所说的法门虽细节不同,但道理相通。
让他们倍感信服。
“第三阶段,山地进阶。”
本章未完,请翻下一页继续阅读.........