其他人都睡了，苏寒躺在床上，睁着眼睛看天花板。
右臂搁在被子外面，从肩膀到手指尖，整条手臂都在发酸——不是那种尖锐的疼，是钝的、沉的，像泡在冷水里，又像压着块石头。
他试着握了一下拳，手指动了，但没力气。
军医说肌肉严重疲劳，关节轻微炎症，需要休息。
但苏寒知道，光靠休息，这条手臂永远回不到从前。
肌肉缺损是不可逆的，神经损伤也不可能完全修复。
医学已经到顶了，剩下的，得靠自己。
龟息功。
硬气功。
这两个东西，他从穿越过来就知道，但一直没认真练,或者说，时间都用在了提升自己的身体素质和技能上。
受伤之后身体太虚，每天练也只是能练半个小时，来恢复脊椎神经，效果很好。
但后面能站起来后，他就很少练了。
主要是他之前也尝试过，能不能修复右臂肌肉，但都不见效果。
“不行！
必须要找到能恢复右臂的方法！”
苏寒闭上眼睛。
“气沉丹田，意守命门。
呼吸绵长，吐纳均匀……”
他深吸一口气，慢慢呼出。
再深吸，再呼出。
刚开始，脑子里很乱。
十公里圆木的画面一直在转，左肩磨破的皮在疼，右臂的酸胀在往骨头里钻。
他花了很长时间，才让呼吸慢慢平稳下来。
温热的气息从丹田升起。
很弱，像一根快要断掉的线，若有若无。
他引导着这股气息，顺着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀——到右臂的时候，气息像是撞上了一堵墙。
不是疼，是堵。
像是河道里塞了块大石头，水流过不去，只能在石头前面打转。
苏寒没有强行冲击。
他让气息停在肩膀的位置，一圈一圈地绕着，像水磨工夫，慢慢磨。
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