第七十六章【海耶斯的计划,尼克斯的决定】(1/4)

彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。

他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高2o到3o厘米以上。

你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”

“那套计划我知道。

确实有用,但说提高2o到3o厘米太夸张了,那是要看人的。

弹跳力和跟腱、力量、爆力都有关系。

在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”

“你能跟上很多后卫的度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”彼得-博格笑道。

海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”称号。

但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个nBa历史上也就那么一个。

“我的身体素质很难提高了。

我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。

要想再大幅度提高弹跳和度,除非用好莱坞的方法,被放射性蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。

“但我相信你会想到方法变强的。”彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。

看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。

因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。

你还年轻,比我强多了。

我拼了1o几年才从龙套混成导演。”

“就算打到43岁,我的职业生涯也只有2o年,我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。

巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”

“就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。

我不建议你用这个方式。

因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。

巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。

查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。

你的篮板数虽然过了1o,距离巴克利还差些。

他头几年和摩西-马龙做队友,都能当篮板王。”

“我现在经常客串小前锋,要分散精力防守,后场篮板就少了。

如果一直打大前,我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。

他的篮板能力进步很快,在队内,姚明和穆托姆博已经抢步过他了。
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