第一百零四章:要克制一点(1/2)

王婧瑶正在办公室看文件,金铭敲门进了办公室,自顾在沙发坐下,打趣,“王教练,没想到你还是总经理啊。”

王婧瑶合上文件,看着金铭满头大汗,已脱去外套,只穿了只T恤,脖子挂了条毛巾随意擦着,“训练完啦?”

金铭点点头,“跑了3公里,你们教练还带我做了哑铃深蹲基础的负重训练。”

她点点头,递给他一瓶水,倚在自己办公桌上,指着他手部肌肉,“你应该平时也健身吧?”

金铭淡淡一笑,以为她关注自己,“嗯,不过我看了训练表,强度有点大啊。”

她回办公椅坐下,“给你们的只是前期的,后面会越来越大,不过也着急不来的,一步步来吧。”

金铭点点头,“你什么时候下班啊?

我请你吃晚餐。”

她一愣,直接拒绝,“不用了,我有约了。”

金铭露出不可思议的微笑,起了身,“行,那我先走了。”

“好。”她看着金铭起了身,又喊住他,“于骁和张柠呢?”

金铭回过身,“张柠应该先走了,于骁还在健身房。”

她若有所思的点点头,“那明天见。”

金铭走后,她先看了眼时间,已经近5点了,算起来他们已经练了三个小时了,低头看完了手上的文件,才下了楼。

专门为他们空出来的健身房里,方毅还在带着于骁训练,看着他连续做了4个标准引体向上后,手臂力道减弱了些,她才走过去,“师哥。”

方毅和于骁迅速回头,方毅拍拍于骁的腿,“今天就先这样吧,第一天,训练要适当,一点点增加。”

于骁跳下单杆,全身是汗,深呼吸调整喘气。

她给两人递上水,看着于骁,“怎么样?”

于骁喝了口水,点点头,“还行,在能接受范围之内。”

王婧瑶和方毅对视一眼,都有些惊讶,她知道他健身有道,只不过他体能比自己想象中的要好。

恰好,方毅接了个学员电话,匆匆就出去了。

健身室里就剩他们两,王婧瑶冲她挑挑眉,正想对他动手,于骁却开口提醒,“有监控。”

差点忘记了,她忙收回手,回头墙上的看了眼摄像头,“你要回去了吗?”

他点点头,“我去冲个澡,等会还要去趟公司开个会。”

她撇嘴点头,“那我这边结束回自己那边咯,接下来训练会越来越辛苦,你好好休息。”

他笑笑,听出了话里的不满,“那你自己记得吃晚餐,我开完会去找你。”

她偷笑着点头,“你快去忙吧。”

两人并肩出了健身室,他突然伸手捏了捏她的腰,快速往前走了几步,又回头,“晚上等我哈。”

她忙来回张望有没有人看到,咧嘴点点头,应声,“好。”

王婧瑶正准备下班,林冉恰好打电话约她逛街,她想着无事,便答应下去了。
本章未完,请翻下一页继续阅读.........

附近章节