竖日的清晨。
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ＱｕDD.
NＥｔ当一缕缕带着刺眼射线的光辉划破层层叠叠的云层，照射在大地上时。
人们便开始了新的一天，忙碌前的准备。
华中地区也在这一刻开始沸腾了起来。
蓬州地区，阳光小区。
绿林环绕，树荫茂盛的后山。
一位神态和蔼，让人感觉很祥和的老人，此时，正站在一处生机勃勃嫩绿的草坪上，双手背在身后放置于腰间位置。
看着正前方进行体能训练的俊秀青年。
青年面色红润，也许是因为在高负荷的锻炼身体的缘故。
雨点大小的汗珠，不停的在他身上到处滚动。
每一颗都仿佛是在进行着自由落体。
身上的衣服已经完全湿透，而俊秀青年并没有因此而停止训练。
相反是不断的反复重复着这几个练体的动作。
因为，他想不断的突破自己的身体极限和心理极限！
只有这样做，他才能不断的提升自己的实力。
虽然现在的他只有十八岁！
十六岁到二十三岁这一阶段，都是宇修者最适合修炼的年龄。
因为只有在这一个阶段，身体的体制才会达到一种完美程度。
并且，无论是你骨骼的坚硬程度，还是身体每个部位的肌肉韧劲性，再或者是你的各项身体指标都还得到一种飞跃的提升！
当然了，这不仅限于宇修者，普通人也是一样，％％％％，↗.
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n￡et但却并没有宇修者这么明显！
而这一位刻苦训练的俊秀青年除了沈毅还会有谁了。
而站在一旁指导她的便是如月了。
感受到自己身体的疲惫和筋疲力竭的心理。
沈毅不断地在心理对自己说道：“沈毅，你这个垃圾，你这个窝囊废，你个缩头乌龟。
就这点训练你就坚持不住了？
你有什么资格当一名宇修者。
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