一周的时间，说长不长说短不短。
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在这段时间里，旗木临也几乎每天都在城外锻炼到傍晚饭点才回到馆舍。
其次也是为了躲开纲手。
夜宴一时过后，旗木临也总觉得纲手看自己的眼神怪怪的。
那是种看物的眼神，不提也罢。
总而言之，每一天，旗木临也都把自己训练得筋疲力尽，大汗淋漓。
效果也是十分显著。
虽说四项基础属性依然没动，但缩地和八极拳却悉数达到了v3。
哪怕是时为朦胧的白之壁，也提升到了v2
比起四项基础属性，这些技能的等级，相对的容易提升。
尤其是八极拳，比起此前那看着就像花架子的模样，现在已经足以拿来实战。
不说融会贯通，但至少不会生疏。
而且八极拳也不愧是传自李的强大拳法，尽管他这个八极拳还局限于绮礼流，远逊于李那种锻炼到极致的程度，但对身体素质的提升却也是极强。
堪称钢之锻炼！
是的，八极拳在系统机制当中，对筋力的练度的提升固然不高。
但从现实的角度来说，这绮礼流的八极拳对**的锻炼却是抵达了一种极致的效果。
哪怕只是一周的修炼，旗木临也就已经察觉到**力量有了明显的提升。
肌肉也更加的结实精悍了。
这可是以寻常的锻炼坚持一、两个月也未必能办到！
锻炼效果足有寻常锻炼的五倍以上！
旗木临也甚至怀疑，等自己把**强度提升到级的程度时，筋力升级所需的练度或许还远远未够，届时也不知道是否会将现有的练度推至下一个等级。
就这个看来，相比起杀敌，八极拳更适合用来锻炼身体。
拿八极拳来锻炼身体，提高身体素质简直就像吃饭一样。
当然，效果恐怕会逐步下降。
人的身体毕竟还是存在上限的，按照旗木临也估计，单靠锻炼来提升的话，**提升到b级就已经是人类这种生物所能达到的极限。
若想继续提升，哪怕只是短暂的提升，恐怕也得借助诸如八门遁甲等忍术。
但不管如何，通过练习八极拳所带来的提升，还是相当的可观。
甚至有点不可思议。
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