那是他爬墙的纪念，是他还活着的证明。
“第二句——停止精神内耗。”
萧战的声音放低了一些，像是在说一个秘密。
“你们有没有过这种时候——什么事都没干，但累得要死？
脑子里翻来覆去想一件事，想得睡不着，吃不下，越想越烦，越烦越想，最后什么事都没做，但整个人像被掏空了一样。”
朱耀祖举手：“有。
每次输钱之后都这样。
脑子里一直在想‘下一把一定能赢’，想得睡不着，第二天又去了，又输了。”
周文斌：“我也是。
每次被我爹骂完，躺在床上翻来覆去，想他怎么不理解我，他怎么不信任我，他怎么老看我不顺眼。
想一晚上，第二天起来还是那样，什么都没变。”
钱多多弱弱地说：“我每次吃完红烧肉之后也会想——这顿吃了，下顿什么时候能吃？
想得睡不着，半夜饿醒了，更睡不着了。”
萧战看着他：“你那不是精神内耗，你是馋。”
几个人笑了。
钱多多的脸红了一下，但嘴角是翘着的。
萧战继续说道：“精神内耗，就是想得太多，做得太少。
你们以前，把所有的时间和精力都花在了想上——想别人怎么看你，想自己是不是不行，想以后怎么办。
但你们没有行动。
不行动，问题不会自己消失。
行动了，哪怕做错了，也是在往前走。
走错了可以拐弯，不往前走，永远在原地打转。”
他站起来，拍了拍衣袍上的草汁。
那片绿色的痕迹还在，像一枚勋章。
“从今天起，少想，多做。
想做一件事，就去做。
做不好，再做一次。
两次不行，三次。
三次不行，换条路。
但不要停在原地想。
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