“除此之外，本宫每天都会抽出一点时间，活动活动筋骨，比如弯弯腰、踢踢腿，做一些简单的动作，促进气血流通，也能增强体质，不容易生病。
“还有，本宫也很注重情志调养，不生气，不烦躁，保持心情舒畅，遇到烦心事，就听听曲子，看看书，缓解一下。
“本宫觉得心情好了，身体自然也就好了，所谓心宽体胖，大概就是这个道理吧。”
孙思邈听完，脸上露出了惊讶的表情，他捋着胡须，沉吟片刻，说道：
“娘娘琢磨的这些方法，虽然简单，但句句都合医理。
而且有些思路颇为新颖，超出了一般的见识，甚至超出了老道的预期。
“比如开窗通风、饭前洗手、垃圾处理、喝开水这些，看似简单，却能从根本上预防疾病，减少病菌传播。
“这些方法，老道之前也有所思考，但从未像娘娘总结得这么全面、这么细致，更没娘娘能这么认真地推行下去。”
他顿了顿，又说道，“还有娘娘说的情志调养，确实很重要，很多人生病，都是因为情志不畅，生气、烦躁、忧虑，久而久之，就会伤及脏腑，导致身体生病。
“娘娘能注重情志调养，保持心情舒畅，这对身体的恢复，有着很大的帮助，甚至比吃药还要管用。”
说到这里，孙思邈的目光，微微有些探究，他看着长孙皇后，语气委婉，小心翼翼地问道：
“娘娘，恕老道冒昧，您说这些方法，是结合早年读过的医药杂记，还有自己的调养体会，以及和老道的交流琢磨出来的。
“只是，老道有些疑惑，这些思路太过超前，太过细致，一般的医药杂记，恐怕不会记载得这么详细。
“娘娘读过的是什么样的医药杂记？
老道倒是有些好奇，想借来看看，也好丰富一下自己的医药知识。”
长孙皇后心里早有准备，听到孙思邈的疑问，并没有慌乱，脸上依旧带着温和的笑容。
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