第四天清晨，白亚感觉自己像是被一辆卡车碾过——还是来回碾了三遍的那种。
他从草席上坐起来，每动一下都伴随着肌肉的哀嚎。
昨天的训练强度虽然有所降低，但对他这个常年泡实验室的科研人员来说，依旧堪比酷刑。
“戒灵，我的肌肉损伤情况如何？”他一边做拉伸一边在心里问。
【肌肉纤维轻微撕裂，乳酸代谢中。
建议：今日以恢复性训练为主，避免高强度对抗。
能量状态：2.
1%，持续恢复。】
白亚叹了口气。
看来今天得悠着点了。
早饭时，赵老汉神秘兮兮地凑过来：“白小子，你那堆肥，昨晚我摸过了，里面烫得跟火炭似的！
我按你说的翻了一次堆，今天早上温度降下来一点。”
“那就好，”白亚点头，“发酵过程会产生高温，正常现象。
赵伯，您记得每天翻一次，让上下层都能充分发酵。”
“记住了记住了，”赵老汉搓着手，“对了，试验田那边我早上也去看了，还没发芽呢。”
“没那么快，估计还要两三天。”
正说着，云锦走了过来。
她今天换了一身便于行动的短打，腰间挂着短刀和绳索。
“白亚，吃完饭跟我去铁匠铺，”她说，“邵坤也一起去，多个人多个帮手。”
“好嘞云锦姐！”邵坤兴奋地应道。
白亚加快速度吃完饭。
对于废弃铁匠铺，他既期待又忐忑。
期待的是能找到打铁的材料和工具，忐忑的是——他其实对打铁一窍不通，全靠戒灵的理论指导。
饭后，三人带上简单的工具：绳子、背篓、撬棍，还有水和干粮。
云锦领头，邵坤压后，白亚在中间，一行三人离开营地，朝东边走去。
山路崎岖，杂草丛生。
走了约莫半个时辰，前方出现了一片残垣断壁。
那是一个依山而建的小型建筑群，主体是石木结构，但年久失修，屋顶坍塌了大半，墙壁也布满了裂缝。
“就是这儿了，”云锦指着废墟，“听老人说，大割裂初期，这里曾是一个官军的小型兵工坊，后来战乱一起，工匠逃的逃死的死，就荒废了。”
白亚环顾四周。
废墟规模不大，但结构清晰：主屋应该是锻打车间，旁边有库房和居住区。
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