起望落，落望起，起落覆相随，身手齐到是为真。
翦子股，望眉斩，加上反背，如虎搜山。
起手如闪电，打下如迅雷，雨行风，鹰捉燕，鹞钻林，狮搏兔。
起手时三心相对，不动如书生，动之如龙虎。
远不发手打，双手护心旁，右来右迎，左来左迎，此为捷取。
远了便上手，近了便加肘，远了便脚踢，近了便加膝，远近宜知，拳打足踢，头至把势，审人能叫一思进，有意莫带形，带形必不赢。
捷取人法，审顾地形，拳打上风，手要急，足要轻，把势走动如猫行。
心要正，目聚精，手足齐到定要赢。
若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如把草，上打咽喉下打阴，左右两胁在中心，前打一丈不为远，近者只在一寸间，身动时如崩墙倒，脚落时如树载根。
手起如炮直冲，身要如活蛇，击首则尾应，击尾则首应，击中节则首尾皆相应。
打前要顾后，知进须知退，心动快似马，臂动速如风，操演时面前如有人。
交手时有人如无人。
起前手，后手紧摧，起前脚，后脚紧跟，面前有手不见手，胸前有肘不见肘，如见空不打，见空不上，拳不打空起，亦不打空落，手起足要落，足落手要起，心要占先，意要胜人，身要攻人，步要过人，前腿似跏后腿似忝，首要仰起，胸要现起，腰要长起，丹田要运气。
自顶至足，要一气相贯。
胆战心寒，必不能取胜，未能察言观色者，必不能防人，必不能先动。
先动为师，后动为弟，能叫一思进，莫教一思退。
三节要停，三尖要照，四梢要齐，明了三心多一力，明了三节多一方，明了四梢多一精，明了五行多一气，明了三节，不贫不歉，起落进退多变，三回九转是一势，总要一心为主宰。
统乎五行，运乎二气，时时操演，勿误朝夕，盘打时而勉强，工用久而自然。
诚哉是言，岂虚语哉!
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