养生能增强体质(1/7)

南京的梅雨季刚过,空气里还黏着一股散不干净的霉味。

秦淮区某中学体育组的办公室里,李建国瘫在椅子上,t恤湿了一大片,手里捏着一份皱巴巴的体检报告,脸上的表情像是刚跑完十公里发现终点线被人撤了。

甘油三酯偏高,低密度脂蛋白踩着及格线跳舞,轻度脂肪肝,血压临界值,颈椎生理曲度变直……李建国一条一条念着,念到后来自己都乐了,这他娘的是我吗?

我一个教了十八年体育的老师啊!

坐在对面啃西瓜的王老师吐出一颗籽,含糊不清地说:建国啊,你别忘了,你今年四十二了。

四十二岁的体育老师,那不叫体育老师,那叫曾经是体育老师的体育老师。

你看看你带的那帮初三学生,跑个一千米跟玩儿似的,你呢?

上次校运会组织教职工接力赛,你跑了第二棒,跑到一半岔气了,最后是捂着肚子走完的。

全校师生为你鼓掌——不是因为你跑得快,而是因为你没倒下。

李建国翻了个白眼。

他是真的不服。

想当年在校田径队,四百米跑五十秒出头,引体向上一口气二十五个,篮球场上三步上篮跟玩儿似的。

可这才过了几年?

他低头看了看自己的肚子——确切地说,是隔着桌子看了看自己的肚子——那块曾经棱角分明的人鱼线,如今已经被一层厚厚的脂肪覆盖,变成了一条模糊的金鱼线。

不行,李建国把体检报告往桌上一拍,震得王老师的西瓜汁都溅了出来,我得做点什么了。

王老师放下西瓜,擦了擦手:你想干嘛?

办健身卡?

健身卡我有,去年办的,去了三次,现在那张卡大概在抽屉里长毛了。

李建国叹了口气,我得找个真正管用的方法。

不是那种坚持跑步一个月瘦十斤的鸡汤,是真正能从根儿上改变体质的东西。

我查了很多资料,发现《黄帝内经》里有一整套关于体质的理论——体质是先天禀赋加上后天调养共同决定的,脏腑经络、气血津液是体质的生理学基础,正气盛衰决定了体质强弱……但这些理论太抽象了,我需要一个能把这些东西讲透的人。

王老师想了想,忽然一拍大腿:哎,你别说,我老婆她表姐的婆婆——别嫌绕——是个老中医,七十多岁了,精神头比我还好。

人家一辈子没去过医院,感冒都很少。

我上次去她家吃饭,老太太端着一大盆红烧肉就出来了,吃完还去院子里劈柴。

你说神不神?

李建国眼睛亮了:叫什么名字?

住哪儿?

姓周,住在鼓楼那边。

不过人家不一定肯见你,老太太脾气怪得很。

怪不怪的,我去看看再说。
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